Para quem tem 50 anos ou mais e quer praticar esportes, o programa Mexa-se, da Sesporte (Secretaria de Esportes de Joinville), vai iniciar um novo grupo com as modalidades futsal, basquete e vôlei, na próxima segunda-feira (8).
Com 100 vagas, o grupo vai formar o primeiro Mexa-se Esportes, que vai ocupar o Centro de Treinamento Ivo Varella, na rua José Elias Giuliari, no Boa Vista, das 8h30 às 10h, todas as segundas-feiras.
A partir da próxima semana, o novo grupo terá três quadras disponíveis para a prática das modalidades. O objetivo é atingir pessoas que gostam e preferem os esportes e queiram adotar hábitos saudáveis em sua rotina.
Diferente dos outros grupos que trabalham com ginástica, danças, caminhadas e treinos funcionais, esta é a primeira turma que adota modalidades específicas nos encontros do Mexa-se.
“Nossa intenção é estimular uma maior participação da população masculina, que tem uma pequena representação nos grupos atualmente”, informa Reginaldo Campos Jr, coordenador do Departamento de Esportes Educacional, Social e Saúde.
A inscrição é feita diretamente no local. É necessário apresentar um documento com foto e preencher um cadastro comprovando que está apto para a atividade física. Informações de outras modalidades, locais e programação podem ser acessadas diretamente com a Sesporte, através do telefone 3433-1160 (ramal 29) ou pelo e-mail pid.sesporte@gmail.com.
O programa
O programa Mexa-se tem o objetivo de fomentar a prática de atividade física para uma vida saudável e um cuidado integral em relação à saúde e bem-estar físico, psíquico e social. Para este fim, o programa mantém 64 grupos espalhados por 29 bairros de Joinville, praticando atividades sistemáticas em grupo, como ginástica, danças, exercícios posturais, caminhadas, exercícios respiratórios, alongamentos e relaxamentos.
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